انت هنا : الرئيسية » جميع مقالات المدربة هدى الأحمدي
المدربة هدى الأحمدي

عدد المقالات : 6

زمن الكابتشينو

  زمن الكابتشينو بقلم المدربة والمستشارة الاجتماعية هدى الاحمدي اصبح العالم الذي نعيشه بانفتاح تام والعولمة التي اربكت التفكير الداخلي لدى الفرد تسيطر على العقول والقلوب،، ورغم التغير الذي طرأ على كل ماحولنا الا اننا نجد ان هناك زمنهم هو نفسه لم يتغير ،،فلم تؤثر فيهم تلك العولمة بل جعلوا لانفسهم بوتقة خاصة واستخدموا منظار ضيق جدا ،،يقيسون به حياتهم،،ففي هذه الزحامات الشديدة لكل ماحولنا نجدهم لايحركون س ...

إقرأ المزيد

هرمون المودة الجزء الثالث

اكيد اشتقتم للجزءالثالث من هرمون المودة واليوم نتكلم عن الهدية وعلاقتها بالهرمون ولاتنسوا احبتي التطبيق رجااااء خاااااص جدا تطبقوا هذه المهارات... فالهدية لها مفعولها السحري في استمالة القلوب...ودفع الشحناء والبغضاء...وامتثالا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم{تهادوا تحابوا} قاعدة ذهبية جدا ونفسية عظيمة في كلمتين ..هدية+حب... تجسيد لاهمية الهدية وهي بالتالي ترفع نسبة هرمون المودة في الجسم..وتنزع الخلافات وتقر ...

إقرأ المزيد

هرمون المودة الجزء الثاني

اليوم نكمل الجزءالثاني من هرمون المودة احبتي الكرام...هذا الجزء مهم جدا..لان الاسترخاءالماضي افرز الهرمون لدينا وهذا امر ممتاز جدا بقي ان نعرف ان هناك اموراخرى تساعد على افرازه وحصول السعادة والراحة والمتعة...عمل مساج للجسم ان كان زوج او زوجة او ام وابنتها او بنت وامها لان المساج يعمل على تخطي الازمات ويساعدعلى الراحة وترتيب الافكار..اذن خطوة مهمة بعد الاسترخاء السابق..ومع المساج..شارك الطرف الاخربكلمات ايج ...

إقرأ المزيد

هرمون المودة الجزء الاول..

جاء وقت هرمون المودة يالله نسترخي مع بعض يعني نقرا واحنا مسترخيين تماما..وكل عضلات جسمك مسترخية بعدها خذ نفس عميق جدا وتنهيدة تخرج من القلب بس تنهيدة رضا ليست الم وحسرة ثم تذكر ابرز 3اشياء جميلة في حياتك...اسرتك..عملك..اصدقائك..مثلا...استشعر قربهم منك وركز على اقرب شخص من نفسك...يعطيك اهمية واولوية...ركز عليه باهتمام..ابتسم الان ابتسم...تذكر اي موقف مفرح...استطعم الفرح وافصل في حالة دخول مشاعر سلبية عليك لا ...

إقرأ المزيد

زوجي يعشق كل النساء…

زوجي  يعشق كل النساء... زوجة رقيقة ناعمة بها ملامح طفولية جذابة لدرجة انها تدخل الى القلوب بسهولة , لبقة  ذات قوام ممشوق لديها لدغة في (حرف الراء) زادتها طفولة ورقة.. انيقة تكسو ملامح جمالها بعض الاحزان الدفينة يخيل اليك في الوهلة الاولى(انها اسعد زوجة في العالم فقد جمعت بين الاناقة والجمال والعلم واللباقة وحسن المنطق..)  ذات مساء جاءتني باكية. شاكية.. لن أعيش مع هذا الرجل ولادقيقة واحدة. .زوجي مفتوووون بال ...

إقرأ المزيد

أبشركم بكرة اجازة..

      أبشركم بكرة اجازة.. بنات. أولاد ,,رجال ,,,نساء...اصبحنا نعشق الاجازات بشكل غير طبيعي لدرجة ان الانسان بات لا يستطيع ضبط مشاعر الفرحة حين يصدر قرار ملكي بإجازة غير متوقعة.. لدرجة اننا شعرنا بالعجز والكسل فبتنا نتمنى ونترقب ونضيع الساعات الطوال كي نسمع خبرا او نقرأ كلمة (وما أحلى الشائعات في موضوع كهذا) حدث ولاحرج.. ومع ذلك كان الجميع يترقب صدور امر ملكي بإجازة طارئة وعاجلة جدا من ( ملك) حزين جدا على فر ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى